--- title: "Nutrición Efectiva: Tu Aliado en la Búsqueda del Bienestar" description: Mejora tu nutrición con Numed EPOC. Descubre recomendaciones para superar la falta de apetito y enriquecer tus comidas diarias con este suplemento esencial. image: https://contenidos.numedepoc.com.ar/hubfs/AI-Generated%20Media/Images/You%20can%20create%20an%20image%20of%20a%20beautifully%20arranged%20table%20decorated%20with%20a%20light%20tablecloth%20and%20quality%20tableware%20In%20the%20center%20there%20are%20several%20colorful%20dishes%20showcasing%20a%20variety%20of%20healthy%20foods%20A%20grilled%20chicken%20steak%20creamy%20pumpkin%20puree%20creamy-2.jpeg --- [Skip to main content](https://contenidos.numedepoc.com.ar/blog/recomendaciones-nutricionales#main) [![Logo Numed\_PNG](https://contenidos.numedepoc.com.ar/hs-fs/hubfs/Logo%20Numed_PNG.png?width=180&height=51&name=Logo%20Numed_PNG.png) ![Logo Numed\_PNG](https://contenidos.numedepoc.com.ar/hs-fs/hubfs/Logo%20Numed_PNG.png?width=180&height=51&name=Logo%20Numed_PNG.png) ![Logo Numed\_PNG](https://contenidos.numedepoc.com.ar/hs-fs/hubfs/Logo%20Numed_PNG.png?width=1287&height=362&name=Logo%20Numed_PNG.png) ![Logo Numed\_PNG](https://contenidos.numedepoc.com.ar/hs-fs/hubfs/Logo%20Numed_PNG.png?width=1287&height=362&name=Logo%20Numed_PNG.png)](https://numed.com.ar/) Open main navigation Close main navigation - [Home](https://contenidos.numedepoc.com.ar/blog) [Ver productos](https://addvancesa.mercadoshops.com.ar/) [Home](https://contenidos.numedepoc.com.ar/blog) [Ver productos](https://addvancesa.mercadoshops.com.ar/) # Nutrición Efectiva: Tu Aliado en la Búsqueda del Bienestar ![Numed](https://contenidos.numedepoc.com.ar/hs-fs/hubfs/Autor_Numed.png?width=50&height=50&name=Autor_Numed.png) Por [Numed](https://contenidos.numedepoc.com.ar/blog/author/numed) 11 julio, 2025 En nuestro permanente compromiso de mejorar la calidad de vida a través de la nutrición, queremos acercarte algunas recomendaciones para que puedas aprovechar todos los beneficios nutricionales que aporta Numed EPOC. ## Superando la Falta de Apetito Es común que durante las comidas sientas poco apetito o falta de voluntad para comer. Por eso, te compartimos algunos tips para mejorar el aporte de nutrientes esenciales y lograr cubrir tus recomendaciones nutricionales. ## 1. Fracciona tus Ingestas Fracciona tus ingestas en porciones reducidas pero con un aporte adecuado de nutrientes. Para ello, es necesario enriquecer tus preparaciones. Numed EPOC presenta un sabor sutil, lo que le confiere versatilidad para ser integrado a distintas preparaciones sin alterar radicalmente el sabor de tus comidas. De esta forma, lograrás mejorar la densidad calórica de tus platos y fraccionar la ingesta diaria en distintos momentos del día. ## 2. Mantén una Adecuada Hidratación Es muy importante mantener una adecuada hidratación. Te recomendamos ingerir distintos tipos de bebidas, pero consumirlas entre comidas para mejorar la tolerancia de los alimentos. Como sugerencia, además de caldos caseros de verduras colados, recomendamos agua, que puede ser saborizada con trozos de frutas. ### 3. Prepara Comidas Simples Las preparaciones pueden ser simples para facilitar su digestión. Opta por cocinar al horno, al vapor o hervidas, evitando guisos complejos en ingredientes o fritos que pueden demorar más tiempo en ser correctamente digeridos y generar sensación de saciedad, lo que podría impedir la ingesta de la siguiente comida. ## 4. Cuándo Incorporar Numed EPOC Numed EPOC puede incorporarse en diferentes momentos del día: - **Desayuno y Merienda:** Puedes consumirlo solo o saborizado con café, canela o chocolate, edulcorado con stevia a gusto. Acompáñalo con un sándwich de queso tostado o una tostada con queso untable, o enriquece un yogur natural con frutos secos. - **Colación:** Disfrútalo solo o en licuados con frutas, o intégralo en recetas como postres o hummus de garbanzos para completar un snack saludable con vegetales (bastoncitos de apio y zanahoria). Te recomendamos añadir **Numed EPOC** a las preparaciones una vez elaboradas, para someterlo a cocción el menor tiempo posible y así reducir la pérdida de nutrientes. - **Almuerzo y Cena:** Incorpora **Numed EPOC** a purés de vegetales o revueltos de verduras. ## 5. Listo para Usar Ademas de poder incorporarse a distintas preparaciones, Numed EPOC está listo para usar y no requiere refrigeración mientras esté cerrado, lo que te acompaña a donde vayas y evita que pierdas la oportunidad de una comida. Es ideal su consumo pre y post entrenamiento/rehabilitación. ## Conclusión Numed EPOC es un suplemento oral, especialmente formulado para acompañar las distintas instancias de la enfermedad, con un alto aporte de calorías y los nutrientes esenciales para fortalecer tu nutrición, tanto en situaciones críticas como internaciones o el curso de una infección aguda, como en momentos de estabilidad, evitando recaídas y debilidad. Si deseas más recetas y sugerencias sobre cómo integrar Numed EPOC en tu dieta, ¡haz clic en el siguiente enlace! [Recetario NUMED.pdf](https://contenidos.numedepoc.com.ar/hubfs/Recetario%20NUMED.pdf) Ademas, te acercamos un modelo de menú para facilitarte el uso. | COMIDA | MODELO DE MENÚ | | --- | --- | | DESAYUNO | ½ botella de Numed Epoc tibio con 1 cdita tamaño café de café, 1 tostada de pan con 1 cda tamaño postre de queso crema | | COLACIÓN | - 2 a 3 bastoncitos de zanahoria con 1 cda sopera de hummus de garbanzo enriquecido con Numed. - Infusión de té con pancake de Numed( 1 huevo y harina de avena con stevia a gusto) | | ALMUERZO | Pollo grillado con calabaza al horno con tomate y queso. Compota de manzana | | MERIENDA | Yogurt natural enriquecido con Numed, con 4 mariposas de nuez y ¼ de banana en daditos | | CENA | Hamburguesa casera con puré de papa enriquecido con Numed. Pera Sopa crema de zapallo casera y procesada con croutons enriquecida con Numed.\* | \* Incorporar Numed  a la preparación a temperatura ambiente una vez elaborada la sopa y retirada del fuego. En Numed EPOC, estamos comprometidos a brindarte el apoyo y las herramientas que necesitas para vivir mejor. Si tenés dudas o consultas sobre la relación entre EPOC y nutrición, mandanos un mail [sac@addvance.com.ar](mailto:sac@addvance.com.ar) o escribinos por [Whatsapp al +54 3493 463617.](https://wa.me/5493493463617) **Etiquetas:** [EPOC,](https://contenidos.numedepoc.com.ar/blog/tag/epoc) [Calidad De Vida,](https://contenidos.numedepoc.com.ar/blog/tag/calidad-de-vida) [Nutrición](https://contenidos.numedepoc.com.ar/blog/tag/nutrición) ![Numed](https://contenidos.numedepoc.com.ar/hs-fs/hubfs/Autor_Numed.png?width=50&height=50&name=Autor_Numed.png) Subido por [Numed](https://contenidos.numedepoc.com.ar/blog/author/numed) 11 julio, 2025 Nuestro compromiso es mejorar la calidad de vida a través de soluciones nutricionales innovadoras. Nuestro enfoque multidisciplinario, respaldado por la experiencia de profesionales de la salud, impulsa nuestro compromiso con tu bienestar. [Follow me on my website](https://numed.com.ar/) [Follow me on Facebook](https://www.facebook.com/profile.php?id=100076832310386) [Follow me on LinkedIn](https://www.linkedin.com/showcase/numed-epoc/about/) ### Artículos relacionados ##### [![Recomendaciones y Recetas para las Fiestas](https://contenidos.numedepoc.com.ar/hs-fs/hubfs/AI-Generated%20Media/Images/The%20image%20features%20a%20festive%20dining%20table%20beautifully%20set%20for%20a%20celebration%20A%20colorful%20array%20of%20dishes%20is%20displayed%20including%20a%20vibrant%20salad%20filled%20w-1.png?width=520&height=294&name=The%20image%20features%20a%20festive%20dining%20table%20beautifully%20set%20for%20a%20celebration%20A%20colorful%20array%20of%20dishes%20is%20displayed%20including%20a%20vibrant%20salad%20filled%20w-1.png) EPOC • 17 diciembre, 2025 Recomendaciones y Recetas para las Fiestas 4 min de lectura](https://contenidos.numedepoc.com.ar/blog/felices-fiestas-recomendaciones-nutricionales) ##### [![Guía de Manejo Nutricional - Grupo GARIN](https://contenidos.numedepoc.com.ar/hs-fs/hubfs/M%C3%A9dicos-Numed.jpg?width=520&height=294&name=M%C3%A9dicos-Numed.jpg) EPOC • 14 octubre, 2025 Guía de Manejo Nutricional - Grupo GARIN 2 min de lectura](https://contenidos.numedepoc.com.ar/blog/guía-de-manejo-nutricional-grupo-garin) [![Logo Numed\_PNG](https://contenidos.numedepoc.com.ar/hs-fs/hubfs/Logo%20Numed_PNG.png?width=200&height=57&name=Logo%20Numed_PNG.png)](https://numed.com.ar/) ©2024 Numed. 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